Behandling af menstruationssmerter
Få hjælp til dine smerter.
-
Forstå årsagen til dine smerter
-
Personlig smertelindringsplan
-
Behandling og forebyggelse af smerter
-
Få en hverdag med mere overskud
Selvom der er rigtig mange, der lider af menstruationssmerter er det ikke meningen, at det skal gøre ondt at have menstruation. Har du ondt, kan smerterne behandles.
Nogle har haft menstruationssmerter i al den tid, de har haft menstruation, for andre opstår smerterne først senere i livet.
Årsagerne til smerterne varrierer, men uanset årsag kan smerterne lindres.
Hvorfor får man menstruationssmerter
Der kan være mange forskellige årsager til, at man oplever smerter i forbindelse med sin menstruation. Årsagerne kan være alt fra muskelspændinger, arvæv i underlivet, nedsat blodcirkulation eller nervesignal til livmoderen, sygdom som endometriose eller adenomyose og meget andet.
Kender du årsagen til dine menstruationssmerter er du bedre stillet i forhold til behandling.
Læs mere herunder om, hvordan jeg kan hjælpe dig, hvis du kender årsagen til dine menstruationssmerter, og hvis du endnu ikke kender årsagen til dine smerter.
Få klarhed om dine smerter:
Sådan kan jeg hjælpe dig
Har du svært ved at identificere årsagen til dine smerter? Jeg tilbyder en grundig samtale og en manuel undersøgelse med det formål at afdække årsagen og identificere den mest relevante behandling for dig.
Under den omfattende samtale vil vi udforske din smertehistorik, eventuelle sygdomsforløb, cyklus og blødningsmønster samt din livsstil og andre relevante faktorer, der kan påvirke de smerter og gener, du oplever.
Vi vil også diskutere dine ønsker og forventninger til en potentiel behandling. Hvad der er vigtigt for dig, og om der er særlige ønsker, du gerne vil adressere.
Mit mål er at præsentere dig for muligheder og anbefalinger, så du kan træffe informerede beslutninger om din sundhed.
Lad os sammen finde den bedste løsning for dig.
Individuelle muligheder og anbefalinger for smertelindring:
Behandlingsmulighederne varierer og tilpasses individuelt for at imødekomme dine unikke behov. Nogle af de muligheder, der kan overvejes, inkluderer:
-
Manuel behandling af spændinger i underlivet/maven
-
Kost- og/eller motionstiltag
-
Akupunktur
-
Arvævsbehandling
-
Vejledning i optimal anvendelse af smertestillende medicin
Ved opstart af et behandlingsforløb hos mig kan behandlingen opstartes allerede under den første konsultation, hvis du ønsker det. Du vil modtage personlige anbefalinger til initiativer, som du selv kan arbejde med for at reducere dine smerter.
I tilfælde af mistanke om sygdom vil jeg henvise dig til udredning hos en gynækolog eller en anden relevant specialist.
Sådan kan jeg hjælpe dig
Behandling og lindring af menstruationssmerter
Endometriose eller adenomyose
Har du endometriose eller adenomyose, anbefaler jeg, at du samarbejder med sygehuset eller din egen læge, der kan udarbejde en medicinsk behandlingsplan. Samtidig kan jeg tilbyde manuel behandling for at lindre og behandle gener og smerter fra arvæv og inflammation i kroppen. Du vil få øvelser til at reducere smerterne samt teknikker til afspænding af spændte muskler i underlivet. Derudover vil jeg guide dig i øvelser, der forbedrer blodcirkulationen og nervesignalet til livmoderen.
For yderligere støtte kan du drage fordel af deltagelse i CyklusFlow, et specialiseret holdforløb, hvor du lærer teknikker til at mindske smerter i underlivet samt ryg/mave.
Arvæv
Har du arvæv efter kejsersnit, andre operationer, gentagne bækken-/underlivsinfektioner eller har du været udsat for slag/traumer, der har dannet arvæv? Arvæv kan forbinde forskellige vævslag inde i kroppen og bidrage til blandt andet menstruationssmerter, fordøjelsesproblemer og andre gener.
Jeg tilbyder manuel behandling af arvæv for at gøre vævslagene mere smidige, genskabe bevægelighed og dermed lindre dine gener. Du vil også modtage vejledning i teknikker til selvbehandling og strækning af arvævet.
Andre årsager til menstruationsmerter
Kontakt mig gerne for at drøfte og høre, hvordan jeg kan hjælpe dig med andre årsager til menstruationssmerter.
“ Jeg var ikke på smertestillende for første gang i MANGE år.
Det var tydeligt at øvelserne havde virket.”
Kathinka - del 1