Menopause

Behandling og rådgivning hos Min Cyklus

 

Som sygeplejerske og sundhedsfaglig coach praktiserer jeg en holistisk tilgang, der omfatter både dine fysiske symptomer og dine mentale, følelsesmæssige og sociale behov. Disse faktorer kan alle påvirke din livskvalitet og lindring.

​

Forstå din overgangsalder

Jeg tilbyder en omfattende gennemgang af overgangsalderen og dine symptomer, så du kan opnå en dybere forståelse for dine gener og få et klart overblik over, hvad der kan lindre og forværre dem. Jeg lægger stor vægt på at skabe et trygt og åbent rum for dialog, hvor alle dine spørgsmål og bekymringer kan adresseres. 

​

Skræddersyet plan

Sammen udvikler vi en personlig plan, der passer til dine behov og ønsker.

​

Stress, angst, uro eller søvnproblemer

Jeg tilbyder SIND-akupunktur, en effektiv metode til at lindre både fysisk og følelsesmæssig ubehag i overgangsalderen.

​

Hedeture

Gennem en kombination af vejledning, livsstilsændringer og eventuelt akupunktur, tilbyder jeg skræddersyede løsninger til at lindre symptomerne på hedeture. Vi vil arbejde sammen om at identificere udløsere og strategier til at reducere hyppigheden og intensiteten af ​​hedeturene.

​

Smerter

Jeg tilbyder behandling og rådgivning ved akutte og kroniske smerter. 

​

Træthed og manglende energi

Nogle oplever udtalt træthed og en følelse af konstant energimangel. Jeg tilbyder støtte og vejledning til at håndtere disse udfordringer, så du kan genfinde en følelse af mere overskud og livskvalitet. Gennem en individuel tilgang til ernæring, motion og stresshåndtering, hjælper jeg med at identificere og tackle faktorer, der kan bidrage til din træthed. Sammen udforsker vi også strategier til at forbedre din søvnkvalitet og genoprette din energibalance, så du kan leve dit liv mere fuldt ud.

​

Begyndende overgangsalder og fertilitet

Jeg tilbyder fertilitetsrådgivning til kvinder i perimenopausen med ønske om graviditet.

​

Hvordan vil et behandlingsforløb se ud for dig?

Sammen udvikler vi en individuel behandlingsplan baseret på mine vurderinger og dine ønsker.

Book din tid i dag til en gratis afklarende samtale.